TEAM

Träning i liten grupp – personlig coachning och härlig gemenskap. 

Här får du det bästa av två världar: peppen från gruppen och stödet från en PT som ser just dig. 

✨ Passar dig som: 

• Vill ha rolig och motiverande träning tillsammans med andra 

• Tycker det är lättare att hålla igång med gemenskap och pepp 

• Vill bygga styrka, balans och få mer energi 

✨ Passar dig som vill: 

• Bli starkare och få mer energi
• Träna för viktminskning eller bättre kroppssammansättning
• Träna smärtfritt och förebygga skador
• Hitta balans och styrka under klimakteriet

💡 Det här ingår: 

• Personlig coachning under varje pass
• Små grupper (3–6 personer) för trygghet och fokus
• Anpassade övningar efter varje deltagares nivå
• Variation i passen – styrka, rörlighet och kondition
• Gemenskap och träningsglädje i fokus

Några av våra inriktningar: 

• Löpning 

• Viktminskning 

• Styrka & kondition 

• Nybörjare / kom igång. 

• Klimakteriet 

• Smärtfri 

• Senior  

👉 Boka din plats och upplev hur roligt och motiverande träning i grupp kan vara!