Löpcoaching
Löpcoaching i grupp
- Syftet är att du ska lära dig att variera din löpning, utveckla ett effektivare löpsteg, få en spark i rumpan, hitta nya träningskompisar, och ha riktigt riktigt roligt.
Denna löpgrupp är för dig som har som mål att vara med i något lopp i år eller som bara vill förbättra din löpning. Vi kommer att gå igenom löpteknik, intervaller för att förbättra konditionen och korta ner kilometertiden på längre distanser samt köra igenom ett styrkepass som är anpassat för löpare.
Vi utgår ifrån gymmet om inget annat anges och passet leds av vår Personliga Tränare Caroline K Fransson
Minst 5st deltagare och max 10st.
